Algemeen aanbod

1 op 1 consultaties in 3 verschillende praktijken:

· Grasheideweg 11, 2223 Schriek

· Aarschotsesteenweg 172b, 2230 Herselt (Kers & Pit)

· Jennekensstraat 31, 3150 Haacht (Julie Van Rode groepspraktijk)

Samen werken we aan meer balans bij o.a.:

· Vermoeidheid of energiedips

· Spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, constipatie of prikkelbare darm

· Hormonale disbalans (bv. PCOS, PMS, menstruatieklachten)

· Emotie-eten of eetbuien

· Suikerverslaving of constante cravings

· Gewichtsproblemen (zowel afvallen als aankomen op een gezonde manier)

· Vage klachten zonder duidelijke oorzaak – we kijken naar het totaalplaatje

· Meer structuur en rust in je eetpatroon vinden

· Begeleiding op maat bij een druk en haastig leven

Online consult

Geen tijd om je te verplaatsen? Of werk je graag vanuit je eigen veilige bubbel? Dan is een online consultatie een perfect alternatief.
Via een beveiligde videoverbinding begeleid ik je net zoals in de praktijk — persoonlijk, laagdrempelig en met volle aandacht voor jouw verhaal.

Of je nu thuis bent, op het werk of zelfs op vakantie: jij kiest de plek, ik zorg voor de rust en structuur.
Alles wat je nodig hebt is een laptop, smartphone of tablet… en jezelf.

Voeding veranderen mag makkelijk starten. Online ben ik er ook gewoon voor jou.

Wandel je gezond – met voeding én beweging in Grasheide.

Op zoek naar een laagdrempelige manier om gezonder te leven? Sluit je aan bij mijn wandelmomenten in het rustige, groene Grasheide.We wandelen één op één, op jouw tempo – met verschillende afstanden naargelang je persoonlijke doelen. Geen prestatiedruk, wél aandacht voor jouw lichaam en welzijn. Onderweg is er ruimte voor fijne babbels, gericht voedingsadvies en korte stops met lichaamsoefeningen die je thuis ook makkelijk kan herhalen. Denk aan stretchen, ademhaling, spieractivatie en tips rond houding en dagelijkse beweging.

Voor wie?

Voor iedereen die gezonder wil leven, meer wil bewegen, of gewoon nood heeft aan een frisse neus en een goed gesprek. Of je nu komt voor het wandelen, het advies of de gezelligheid: je bent welkom.

Waarom wandelen met een diëtiste?

Omdat gezondheid meer is dan voeding alleen. Door in beweging te komen, merk je sneller resultaat, krijg je meer energie en voel je je mentaal sterker. En dat allemaal in de buitenlucht, zonder sportschoolstress.

Walk and talk

Feel and heal

Zelfzorg gaat verder dan wat je eet. Daarom werk ik samen met een ervaren massagetherapeut die je helpt om diep te ontspannen — iets wat vaak ontbreekt in een wereld vol moeten en prikkels.Een massage is geen luxe, maar een waardevolle aanvulling op je traject. Het helpt je zenuwstelsel tot rust te komen, brengt je uit je hoofd en terug in je lijf. Die diepe ontspanning is een krachtig signaal aan je lichaam dat het veilig is… en precies daar ontstaat ruimte voor herstel. Bovendien werkt massage vochtafdrijvend en ondersteunt het je lymfesysteem, wat je vooruitgang in gewichtsverlies of ontzwelling op een natuurlijke manier versterkt. Een mooie extra in je zelfzorgpakket — of beter gezegd: een essentiële schakel.

Klaar om helemaal te ontspannen?

Klik bovenaan op 'Afspraak maken' > 'Ayurveda Massage'

Of contacteer de massagetherapeute via het nummer +32 475 51 73 51